Folyamatosan keresem a konyhában található parancsikonokat. finom két perc alatt három összetevővel? Most beszélsz. A világ legegyszerűbb lazacja a „recept” kb. 20 perc a hűtőszekrénytől az asztalig; Ez egyszerű, kézzel és finom. Büszkén szolgáltam a válogatós (Foodie) könyvklubomnak, és rutinszerűen biztosítom a gyerekeimnek. A négyéves Milo elmondja neked, hogy a lazac az ő preferált étele.
Maga a halnak félelmetes vagy űrhőmérsékletet kell kezdenie, bár nem fagyasztva (a fagyasztottól kiolvasztott, nem vagyok sznob, csak egy éjszakán át csináld a hűtőszekrényben).
Összetevők:
Csinos darab lazac, kb. 2 font (szeretem a vad alaszkánot)
Olívaolaj, néhány lámpás
Bármely íz dörzsölje (használjon tengeri sót, valamint frissen őrölt borsot, ha nincs ilyen)
Módszer:
Melegítse elő a sütőt 350 ° F -ra.
Adjunk hozzá olívaolajat az üveg sütőedény aljának bevonásához.
Dörzsölje meg a halat ízesítve, dörzsölje, vagy enyhén megszórja sóval és borssal
Helyezze a halat az olajra, a bőr oldalát lefelé.
Süssük 12-15 percig vagy felfelé, amíg a halak átlátszatlanok, valamint a pehelyek gyorsan villával
Kész!
Egy kisgyermek számára kis darabokat vágtam fel. Hatalmas fiúim számára a villákkal önmagukkal szakíthatják meg. Tetszik nekik szójaszósz vagy teriyaki szósz (és Teriyaki által ketchup vagy juharszirup!
Side étkezési javaslatok:
Quickie keményítő: Ezt az izraeli kuszkuszot vagy rizst kiszolgálom.
Nulla perces környezetbarát zöldség: fagyasztott borsó, még mindig fagyasztva.
Kétperces környezetbarát zöldség: A spenót alig hanyatolva citrom ékkel.
Nulla perces gyümölcs köret: almaszósz.
Két perces gyümölcs köret: almaszeletek.
Kapcsolódó bejegyzés: Egyszerű gyömbér indiai lazac
+++
Ez az egyszerű recept a Makin ‘IT sorozatunk részeként szolgálunk, amelyben gyakorlati projekteket, kézművességeket, konyhai hivatkozásokat és egyéb dolgozatokat osztunk meg. Csak most kezdjük el. Ez a harmadik hét.
